切り干し大根茶 やせた ダイエット 成功 コロコロ便がバナナ便に変わった レビュー 効果
私は就職して働き始めたころから便秘に悩まされていました。お通じは3日に1回で、便はコロコロのウサギのうんち状態。せっかく出ても残便感があり、スッキリとした経験がありませんでした。典型的なけいれん性便秘の症状です。
この便秘を改善しなければダイエットはホントに遠い道のりだと思っていました。
切り干し大根茶 なら体に害もないので安心
便秘薬も何種類か試してみたのですが、おなかが痛くなるので使えなくなりました。どうしても下痢してしまうことで便秘薬は合わないのだと思っていました。
便秘薬は最初から気がすすまなかったのでやっぱり…という感想でした。母が便秘薬に頼ったおかげで排便困難症になっていたので便秘薬は抵抗感がありました。
その後、結婚をして出産。多忙な育児の日々で、トイレもゆっくり時問がとれなくなり、ますます便秘がひどくなりました。
出産後に体調が変化し、便秘がよくなったり軽減するという話を聞いていたので少し期待していましたが、まんまと裏切られました。
私の体重は50 kg（身長は154 cm と、私の標準体重の 47 kgより3キkg オーバーです。育児のかたわらにウォーキングをしても三日坊主に終わります。
運動以外でダイエットをする方法はないかとずっと模索していました。
ダイエット本には適度な運動とバランスのいい食事とありきたりなことが書かれていましたが、もう少し簡単な方法でダイエットしたいのが本音です。
便秘が原因なのか、産後からずっと吹き出物に悩まされていました。おでこや小鼻にプツプツとでき、そのたびに気になってつぶしてしまうので、肌がデコボコになってしまいました。だんだん、鏡を見ることが苦痛になりました。
友人も同じような悩みをかかえているというので相談すると、切り干し大根茶でなんと体重もが 10kg も減った人もいると聞いて、私は早速試してみることにしたのです。
私も切り干し大根茶を飲み始めて2日後の朝、スルリとバナナ状の便が出たのです。大げさでなく、私にとって生まれて始めての経験。おなかの中が空っぽにななったような爽快感がありました。
こんな爽快感は数年ぶりで驚きましたし、便秘が解消するだけでこんなに気分が爽快になるんだと気をよくしていました。
私は、あまり水分を取らないタイプなのですが、切り干し大根のお茶は、ほんのり甘くておいしいので毎日カップに4杯も飲めるのです。
切り干し大根茶の風味は優しくて体に入るとゆっくりしみこむように感じました。
便秘が改善したせいか、おなか周りがスッキリ。友人たちからは「やせたね」と言われることが多くなりました。
自分でもぽっこりお腹が凹んだことが嬉しくて気分爽快です。
体重は、徐々に減っていき、飲み始めて1ヶ月後、3 kg 減りました。念願の目標だった独身の頃の体重に戻ったのです。
この頃の体重に戻ることはないと諦めていたのでとても嬉しく思いました。
悩みの吹き出物もまったく出なくなりました。肌が乾燥しなくなり潤ってきたので、ファンデーションののりもよく、化粧時問が短くなりました。
あんなに必死になって吹き出物を隠すための化粧から解放されて嬉しい限りです。
今では切り干し大根のお茶は手放せません。もう、あんなにつらい便秘には戻りたくないです。美肌になったので、鏡を見る回数が増えました。これからは運動を始めて、ますますスリムになりたいと思っています。
腸内環境を整えると自然に美肌になる
切り干し大根には、食物繊維やビタミン・ミネラル類が豊富に含まれています。便秘を改善し、腸内環境も整うので美肌づくりにも効果的です。便秘改善には水分補給が重要です。切り干し大根のお茶は、ほんのり甘い味なので、飽きずに続けられるでしょう。
